| SPA是拉丁文Solus Por Aqua的缩写，意为人们的身体由水带来健康，从而达到预防疾病、延缓衰老的目的。SPA是一种身体与心灵的滋润，借最自然的方式透过人体的五大感官功能，即听觉、味觉、触觉、嗅觉和视觉达到全方位地放松。这种新的美容、休闲、养生项目在欧洲已延续了几百年，它将成为我国广大美容爱好者追求的一种时尚的、有效的美容法。本书阐述了SPA的概念、SPA的历史追溯、经营水疗所需的装修、水疗所需材料，水疗的功效、水疗中与精油的关系、水疗中应注意的事项及怎样选择适合自己的SPA等内容。全书内容新颖，可操作性及指导性强。书中配有近百幅插图，能帮助读者进一步理解水疗的理论知识及具体实践方法。 |
开篇 走近SPA
SPA探源
SPA的历史进程
世界各地的SPA文化
第1篇 倾听SPA
SPA的内涵
常见的SPA项目
流行的SPA类型
SPA的场所规划
SPA的人员与技术
SPA仪器设施与产品
SPA的Q＆A
第2篇 感受SPA之DAY SPA
SPA前的准备
SPA的重点
SPA的常见水疗法
SPA常用按摩法
SPA产品四大元素
SPA的常规疗程
脸部保养疗程
身体疗程系列
舒缓颈肩按摩疗程
能量再生疗程
芳香海盐全身窈窕疗程
身体活力减压疗程
净化排毒疗程
红玫瑰SPA护理——特别推荐的皇后级项目
SPA身体疗法的配合项目
第3篇 感受SPA之HOME SPA
HOME SPA环境
HOME SPA的道具
HOME SPA所需用品
提高HOME SPA效果的三大技巧
了解自身体质，选择适合课程
HOME SPA课程
常现疗程
另类疗程——减肥塑身课程
反复浸泡减肥浴
可在浴室做的塑身操
简单的家庭减肥按摩法
局部减肥按摩法
参考方案
HOME SPA的Q＆A
第4篇 感受SPA之搜寻SPA
日本
韩国
泰国
新加坡
中国香港
中国澳门
中国台湾
中国内地
第5篇 延伸SPA
健美饮食篇之一：一日三餐
一日之“美”在于晨
补给能量的午餐莱单
美丽再现的晚餐菜单
健美饮食篇之二：美丽加分
健美饮食篇之三：天然果汁
合理运动篇之一：瘦身美容气功
合理运动篇之二：瘦身美容体操
身心SPA疗法篇
后记
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