我社举办“如何做一个健康人”主题养生讲座
  发布时间: 2015-6-5

      5月24日,我社在深圳市南山书城三楼主题活动区举办了一场“如何做一个健康人”的主题养生讲座。讲座现场,全国健康素养特聘国家级专家何丽热情洋溢的与读者分享了从心态、饮食与运动三个方面着手控制体重的方法,并介绍了自己的新书《何丽教您控制体重应该:放宽心+管住嘴+迈开腿》,现场气氛热烈,新书签售活动也排起了长龙。

      何老师是中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员,科技处处长,硕士生导师;同时还是许多权威机构的特聘专家,包括国家保健食品审评专家、中国女医师协会“健康教育专业委员会”副主任委员、北京市首批健康科普专家等。以此专业的身份,她经常受到各大电视媒体的邀请,担任健康栏目的特邀嘉宾,如中央电视台《健康之路》、《生活早参考》、《消费主张》和《平安365》等。她还担任了许多知名杂志和报刊的特约撰稿人,如《大众医学》《中国家庭医生》《家庭》《健康指南》《健康报》《北京青年报》《生命时报》和《健康时报》等。

      我社出版的《何丽教您 控制体重应该:放宽心+管住嘴+迈开腿》,围绕“放宽心、管住嘴、迈开腿”这三大健康减肥法宝展开详细的介绍,安排有减肥心理调适、适合控制体重的特效食材、肥胖慎吃食物速查、中医药膳肥胖调理、肥胖并发症饮食、减肥运动调养等章节。全书通俗易懂,有较强的实用性,图文并茂的风格,将给读者带来轻松愉悦的阅读享受。

 
 
 
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