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简单塑造窈窕好身段

作　　者： 王巍主编
ISBN(书号)： 9787535766717
从书名： 完美健身系列
出版日期： 2011-7-1
版　　次：
开　　本： 24
字　　数： 100 千字
　　

定　价：￥ 25.00

介绍如何针对女性几个重点性感部位进行塑身。首先提供一些关于塑身方面的知识，然后通过图文结合的形式，详解健身教练演示的塑身动作，通过具有针对性的减肥运动和球上运动方式，针对丰胸、翘臀、瘦腿等进行示范，最后介绍运动后的拉伸练习和瘦身知识。信息全面丰富，易于接受把握。