经络养生，颐养天年。经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。人体经络，决生死，处百病，调虚实，不可不通。读得懂、用得上的十二经脉养生方法！一看就懂、不打针不吃药，利用经络系统调动自身抗病潜力，祛病养生！
本书以图文结合的形式，直观、详尽地介绍了适合大众读者的经络养生方法，各经脉及其主要穴位的养生方法、功效。全书共分为13章，第1章讲解了经络养生的意义；第2～13章具体介绍了主要穴位的养生方法及功效，包括各穴的命名、取穴、功效、自我按摩方法等。此外，书中还以“健康小窍门”栏目等形式，介绍养生过程中具体细节及技巧等，是大众较为实用的养生保健读物。
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