产后既想防病保健又想健康减肥？按摩帮你解决这个难题。每天只需几分钟，让您远离月子病与产后肥胖的困扰，做一个健康苗条的新妈妈！
产后想减肥又担心健康怎么办？月子病层出不穷不愿去医院怎么办？
按摩是最好的解决方法。产后按摩通过疏通经络、调理气血、扶正祛邪，不仅能促进产后身体各个系统、组织器官的恢复，提高产后机体免疫功能，还能促进血液循环与新陈代谢，将怀孕期间囤积的多余脂肪有效排除体外，在减肥的同时调养身心。
本书由经验丰富的按摩专家编写，从9大防病保健按摩法，到7大健康瘦身按摩方，让您科学、全面、直观地了解产后按摩的方法与益处，轻轻松松做自己的居家按摩师！
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